Kita

6 gėrimai efektyviai valo kepenis, pagerina virškinimą ir degina riebalus miego metu! Paprasta ir greita!

Šie gėrimai yra labai skanūs! Pirmieji rezultatai pastebimi ant odos: odos tonas išlyginamas, išnyksta sausumas ir niežulys!

Kaip mokytis, kaip padaryti gerus gėrimus kepenų detoksikacijai?

Pasirinkti receptai yra labai praktiški ir padeda deginti kalorijas, tai yra puikus patarimas tiems, kuriems reikia numesti svorio.

Taip yra todėl, kad jų sudedamosios dalys puikiai tinka kūno metabolizmui ir kraujo valymui.

Kaip jau žinote, mūsų mityba ne visuomet yra sveika, o mūsų gyvenimo būdas gali atskleisti daugybę toksinų.

Štai kodėl turime padėti mūsų kūnui veiksmingai atsikratyti toksinų ir riebalų!

Mes norime, kad šie gėrimai taptų vis populiaresni ir padėtų išvengti kepenų sutrikimų.

Pasak kinų medicinos, šis organas ryte geriausiai veikia nuo 1 iki 3, kai mes esame.

Jei prieš miegą valgysime tinkamas maistines medžiagas, tai suteiks jūsų kepenims galimybę detoksikuoti.

Peržiūrėkite parinktis, kurias siūlome, ir pasirinkite sau, kas jums labiausiai patinka:

1. Ramunėlių arbata

Jis turi antioksidacinį poveikį ir padeda kepenims veiksmingiau atsikratyti toksinų.

Be to, gėrimas puikiai padeda atsipalaiduoti nervų sistemai, pagerinti miego kokybę ir sumažinti stresą.

Ši arbata yra priešuždegiminė ir gydo skausmingus raumenis.

Sudėtis:

  • Pusė šaukštelio ramunėlių
  • 250 ml vandens

Užvirinkite vandenį ir pridėkite ramunėlių. Po to leiskite jam stovėti dešimt minučių, padermė.

Rekomenduojama gerti vakare 30 minučių prieš miegą penkiolika dienų.

2. Šiltas vanduo su citrina

Lemonas turi diuretikų ir valymo savybių, kurios padeda kepenims tinkamai veikti.

Sudėtis:

  • 1 šaukštelis šviežiai spaustos citrinos sultys
  • 200 ml vandens.

Šildykite vandenį (nereikia virti), tada įpilkite citrinos sulčių.

Valgykite pusvalandį prieš miegą kiekvieną naktį dvidešimt dienų.

3. Avižiniai gėrimai

Avižos yra daug ląstelienos, vitaminų ir mineralų, kurios puikiai tinka gerinant virškinimą ir padeda tinkamai funkcionuoti kepenyse ir žarnyne.

Šio gėrimo atpalaiduojantis poveikis padidina jūsų gerovę naktį ir prisideda prie efektyvesnio poilsio.

Sudėtis:

  • 1 šaukštas avižų arba avižų (ne akimirksniu)
  • 1 puodelis išgryninto vandens
  • 1/2 šaukštelio cinamono miltelių

Sugerti avižą vandenyje septynias valandas, geriau tai padaryti ryte.

Vakare įpilkite cinamono miltelių.

Gerti vieną stiklą vakare prieš 30 minučių prieš vakarienę ir antrą 30 minučių prieš miegą.

4. Imbiero gėrimas

Jis padeda pašalinti riebalų perteklių ir valo kepenis.

Jis turi termogeninį poveikį, kuris padidina kalorijų kiekį ir pašalina toksinus. Jis taip pat pagerina imunitetą ir pašalina skysčių susilaikymą ir edemą.

Sudėtis:

  • 1/4 šaukštelio tarkuotų imbiero šaknų
  • 1 šaukštelis šviežiai spaustos citrinos sultys
  • 250 ml išgryninto vandens

Į šiltą vandenį įpilkite imbiero ir citrinos sulčių. Po to leiskite stovėti nuo 10 iki 15 minučių.

Gerkite tris kartus per savaitę 30 dienų, po 1 stiklą prieš miegą.

Padidėjus slėgiui, šis gėrimas neturėtų būti vartojamas.

5. Mėtų arbata

Mėtų arbata gerina virškinimą, suaktyvina kepenų funkciją ir padeda efektyviau pailsėti.

Sudėtis:

  • 1 arbatinis šaukštelis mėtų lapų
  • 1 puodelis išgryninto vandens

Įpilkite verdančio vandens per mėtų lapus ir palikite užpilti maždaug 10 minučių.

Rekomenduojama 30 minučių prieš miegą naudoti dvidešimt dienų.

Rekomenduojame žinoti: 6 geriausios priemonės kepenų ląstelių atkūrimui!

6. Arbatos sėklų arbata.

Sudėtis:

  • 1 arbatinis šaukštelis sumaltas sėklas
  • 1 puodelis išgryninto vandens

Supilkite verdančio vandens stiklinę ir palikite 10–20 minučių, tada nuimkite.

Rekomenduojama gerti arbatą šiltą, mažais gurkšniais, 1 puodelį ryte tuščią skrandį, pietus 30 minučių ir vakare prieš miegą.

Priimti taip pat dėl ​​venų.

Visa informacija pateikiama informaciniais tikslais, prieš pradėdami vartoti bet kokias tradicinės medicinos priemones, kreipkitės į gydytoją.

Visas svetainės turinys priklauso autoriams. Visos teisės apsaugotos. Mūsų tinklalapyje talpinami tik pramoginio pobūdžio straipsniai, surinkti iš visos planetos. Tinklalapio redakcija neatsako už duomenų tikslumą ir aktualumą. Kai kuriuose straipsniuose gali būti netikslių rekomendacijų ir patarimų, galinčių suklaidinti, todėl būtinai pasikonsultuokite su to profilio specialistu, prieš išbandydami.

Straipsniai, kurie jums patiks

Cololo Žmona po ilgo laiko pagaliau Įvardijo tikrąją Vyro Mirties Priežastį

admin

17 garsių logotipų su paslėpta prasme, kurių mes niekada net nepastebėjome

admin

Kokį mėnesį gimė mergina – toks jos ir charakteris

admin