Sveikata

Moterys, kurios gyvena šalia gamtos, gyvena ilgiau, sako Harvardo tyrimas

Tiems iš mūsų, kurie jau gyvena arti gamtos, nereikia jokių mokslinių įrodymų, kurie įtikintų mus, kad mes pasirinkome geriausią. Tiems, kurie negali pasirinkti tarp judraus miesto centro ar žvaigždėto dangaus, mokslininkai paruošė gana įtikinamą dalyką. Jie sako, kad krūmai, medžiai ir gėlės ne tik daro jaukiausią mūsų gyvenimą, bet ir gali padaryti jį ilgesnį.

Mes, „  Bright Side“ , džiaugėmės sužinoję, kad motina gamta mus saugo, ir štai kaip tai veikia.

Pagerėjęs miegas ir sumažėjęs kraujospūdis nėra vieninteliai privalumai.

Moterys, kurios gyvena šalia gamtos, gyvena ilgiau, sako Harvardo tyrimas

Ankstesni tyrimai jau parodė daugybę galimų pranašumų, kuriuos galite gauti gyvendami žalioje kaimynystėje. Tai apima pagerėjusį miegą ir mažesnį kraujo spaudimą. Tai netgi gali sumažinti tam tikrų tipų diabeto ir priešlaikinio gimdymo riziką. Tačiau Harvardo mokslininkai suabejojo, ar yra koks nors ryšys tarp moterų mirtingumo ir augalų, supančių jų namus, skaičiaus, ir gavo puikų atsakymą.

Moterys, kurios gyvena šalia gamtos, gyvena ilgiau, sako Harvardo tyrimas

Jei žinoma,  šio tyrimo duomenimis, mokslininkai pažvelgė į daugiau nei 108,000 moterų duomenis. Visi jie buvo įtraukti į slaugytojų sveikatos tyrimą, kuriame buvo ištirti 2000–2008 m. Moterų pagrindinių lėtinių ligų rizikos veiksniai. Mokslininkai išanalizavo dalyvių mirčių procentus ir priežastis bei palygino šią informaciją su palydovo vaizdais iš skirtingų sezonų ir laikotarpių. kurie rodė žaliuojančius lygius aplink jų namus.

Moterys ekologiškesnėse vietose miršta 13% mažiau nuo vėžio.

Moterys, kurios gyvena šalia gamtos, gyvena ilgiau, sako Harvardo tyrimas

Paaiškėjo, kad moterų, kurių namai buvo apsupti daugiau augalų, mirtingumas buvo 12% mažesnis. Nagrinėdami konkrečias priežastis, tyrėjai išsiaiškino, kad ekologiškesnėse vietose gyvenusių moterų mirtingumas nuo inkstų, kvėpavimo takų ir vėžio buvo 41%, 34% ir 13% mažesnis.

Moterys, kurios gyvena šalia gamtos, gyvena ilgiau, sako Harvardo tyrimas

 

Mokslininkai tam turi keletą priežasčių. Jų nuomone, natūralesnėje aplinkoje gyvenančios moterys nepatiria neigiamo miesto triukšmo, šilumos ir oro taršos poveikio. Jie gali turėti daugiau galimybių aktyvesniam socialiniam įsitraukimui ir fiziniam aktyvumui. Jie rodo mažesnį streso lygį ir pagerėjusią psichinę sveikatą.

Vyrai turi ir savo privalumų.

Moterys, kurios gyvena šalia gamtos, gyvena ilgiau, sako Harvardo tyrimas

Šie radiniai įrodo, kad augalai turi apsauginį poveikį moterų sveikatai. Nors šiame tyrime buvo nagrinėjamos tik moterys, yra įrodymų, kad iš jų gali būti naudingi ir vyrai. Dėl Pavyzdžiui , vyrai miršta rečiau nuo širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo takų ligomis, kai jie gyvena vietovėse, kuriose yra daugiau žalumos. Jie taip pat turi didesnę galimybę išgyventi po insulto.

Padarykite savo namą ekologiškesnį, jei lauke nėra tiek daug augalų.

Moterys, kurios gyvena šalia gamtos, gyvena ilgiau, sako Harvardo tyrimas

O ką daryti, jei neturi galimybės susikrauti savo daiktų ir persikelti į kaimą? Galite pabandyti padaryti tą vietą, kurioje jau gyvenate, ekologiškesnę. Galite pasodinti naujų krūmų ar medžių, jei turite sodą, arba nusipirkite daugiau gėlių, kuriuos galite pastatyti savo namuose.

Moterys, kurios gyvena šalia gamtos, gyvena ilgiau, sako Harvardo tyrimas

Straipsniai, kurie jums patiks

Kuri dieta yra jums tinkamiausia, atsižvelgiant į jūsų amžių

admin

Įspėjimas Moterims: Šie Neįprasti Ženklai Signalizuoja Širdies Smūgį

admin

8 maisto produktai, kurie yra blogesni už cigaretes

admin