Įdomybės

12 spąstų, kuriuos protingi žmonės gali apeiti

Ar žinote, kodėl manoma, kad vaikystė yra laimingas laikotarpis? Ir kodėl mes nustebome, kai apskaičiuojame, kiek laiko praėjo nuo mūsų prom? Tai mūsų keistas protas kartais keičia tikrovę. Mes esame įstrigę sąmonėje, vaizduojančiame pasaulį kitokį, nei jis yra iš tikrųjų. Tačiau yra išeitis.

„Bright Side“ išsiaiškino, kokie psichologiniai padariniai neleidžia mums pamatyti realybės tokios, kokia ji yra, ir ką su visa tuo daryti. Straipsnio pabaigoje yra premija, paaiškinanti, kodėl būtina išlaikyti savo tikslus privačius.

12. Polinkis į visumą

12 sąmonės spąstų, kuriuos protingi žmonės gali apeiti

Mūsų smegenys nemėgsta nebaigtų daiktų ir neatsiejamų daiktų, o dėl šio bruožo dažniausiai kenčia mūsų kūno formos. Mūsų smegenys bet kurią maisto porciją suvokia kaip vientisą ir visišką, net jei ji per didelė, kad būtų galima suvalgyti per vieną sėdėjimą. Tiek maža sodos skardinė, tiek 2 kartus didesnis butelis mums atrodo viena porcija, vadinasi, pasąmoningai norėsime viso to išgerti. Dėl šios priežasties net ir dabar – kai mums trūksta maisto, ištariama frazė „Baigk, nes maistas bus švaistomas!“ vis dar gali būti girdimas daugelyje namų.

  • Sprendimas : Kai pradedate ką nors naujo, svarbu išsikelti konkrečius tikslus, kuriuos norite pasiekti jo pagalba. Ir jūs turėtumėte išmokti pasakyti „stop“ ne tada, kai jūsų lėkštė tuščia, o tada, kai jaučiatės pilna.

11. Didžiosios pabaigos taisyklė

12 sąmonės spąstų, kuriuos protingi žmonės gali apeiti

Kurią pasirinktumėte: ištverti skausmą 1 minutę ar 1 minutę ir po 30 sekundžių diskomfortą po jo? Ramus protas sako, kad turėtume pasirinkti pirmąjį variantą, tačiau post factum įrodo, kad žmonės jaučiasi geriau po antrojo. Eksperimentai įrodė, kad šios paskutinės 30 sekundžių gali ištrinti skaudžius prisiminimus. Tai yra „ piko pabaigos“ taisyklės analizė . Mes linkę vertinti įvykius ne pagal bendrą jų veiklą, o pagal jų pabaigą . Įdomus filmas gali atrodyti nuobodus, jei jo pabaigoje yra vidutiniškos scenos, o erzinantis kolega taps patrauklesnis, jei dienos pabaigoje jis jums komplimentuos.

  • Sprendimas : „piko pabaigos“ taisyklė mums primena, kad mums svarbu visus teiginius užbaigti.

10. Rožinė retrospektyva

12 sąmonės spąstų, kuriuos protingi žmonės gali apeiti

Vaikystė dažnai atrodo nerūpestingas laikotarpis ir dažnai prisimenama su šypsena, tačiau vaikystėje galėjome patirti daugiau streso nei dabar. Tai paaiškinama tuo, kad mūsų smegenys yra linkusios  susitelkti į teigiamus prisiminimus . Ir tai ne tik apie nostalgiją. Ne tokia gera kelionė laikui bėgant jums atrodys gražiau, nes kai kurios mažos erzinančios detalės bus ištrintos iš jūsų atminties.

  • Sprendimas : Galite ir toliau žiūrėti į malonius įvykius pro rožinės spalvos akinius, tačiau turėtumėte atsiminti šį mažą proto triuką. Laimingiausi prisiminimai dažnai būna ne visai tokie, kokius juos prisimename.

9. Karštos rankos reiškinys

12 sąmonės spąstų, kuriuos protingi žmonės gali apeiti

Viena pergalė pritraukia daugiau pergalių – būtent tai ir sako mūsų protas, kai dalyvaujame žaidime ar stebime, kaip kažkas žaidžia. Tiesą sakant, šis įsivaizduojamas laimės ruožas yra dar vienas triukas, kuris mus spąstais užklumpa. Jei žaidėjas laimėjo vieną kartą, tai dar nereiškia , kad likimas jam palankus ir kad jis panaikina tikimybės teoriją . Anot mokslininkų, „karšta ranka“ neturi daugiau laimės nei įprasta.

  • Sprendimas : prieš rizikuodami, geriau atvėskite ir įvertinkite laimės ruožą šaltu stebėtojo protu.

8. Teleskopinis efektas

12 sąmonės spąstų, kuriuos protingi žmonės gali apeiti

Kada baigėte mokyklą? Universitetas? Kiek laiko dirbai? Šie klausimai gali supainioti bet ką. Kartais, mūsų nuostabai, suprantame, kad praėjo daugiau laiko, kaip atrodo. Tai Teleskopinė poveikis , kuris daro pastarieji įvykiai atrodo daugiau nuotolinio ir seni įvykiai atrodo arčiau . Pavyzdžiui, Naujųjų metų atostogos po mėnesio gali atrodyti tolimas įvykis, tačiau po metų ar 2 nustebsite, kaip greitai prabėgo laikas. Mokslininkai išsiaiškino, kad teleskopinis efektas stiprėja su amžiumi, o 65-erių metų žmogus suvokia 5 ir 50 metų įvykius maždaug taip.

  • Sprendimas : rekomenduojama saugoti senus dienoraščius ir pasirašyti senas nuotraukas, kad jie neprarastų laiko.

7. Planavimo klaidingumas

12 sąmonės spąstų, kuriuos protingi žmonės gali apeiti

Sidnėjaus operos teatrą buvo numatyta pastatyti per 4 metus, tačiau pastatas peržengė nustatytus planus ir užtruko 10 metų. Numatyta, kad pradinė jo kaina bus 7 milijonai dolerių, tačiau galiausiai paaiškėjo, kad ji bus 100 milijonų dolerių. Tai iliustruojantis pavyzdys to, kad net kelių milijonų dolerių vertės projektai kenčia nuo  planavimo klaidų , su kuriomis susiduria jų kūrėjai. Mes linkę nuvertinti laiką, reikalingą sutarčiai užbaigti, ir žiūrime į ateitį perdėtai pozityviai. Dėl planavimo klaidingo reiškinio mūsų smegenys nesvarsto ankstesnės patirties, galimų sunkumų ir dirbtinai pritraukia norimą rezultatą. Taip pasirodo terminų nesilaikymas, pervargimas nuo darbų ir pažadų nesilaikymas.

  • Sprendimas : Prieš pažadą ar atsižvelgiant į naują projektą, svarbu įsivaizduoti ne tik optimistiškai prognozę, tačiau pesimistiškai vieną taip pat. Realistinis rezultatas paprastai būna kažkur per vidurį.

6. Kenkėjų reiškinys

12 sąmonės spąstų, kuriuos protingi žmonės gali apeiti

Žmonės, kurie pasiekė sėkmės ir patyrė šį sindromą, dažnai jaučiasi kaip apgavikai . Jie mano, tarsi jų sėkmė būtų sėkmės dalykas, kad tai įvyko per klaidą, kad jie dar nėra pripratę prie savo aplinkos ir kad to nenusipelnė. Taigi, užuot džiaugęsi savo pasiekimais ir judėję toliau, šie žmonės jaučia nerimą ir užstringa. Daugybė visuomenės veikėjų patiria apgavikų sindromą, ypač garsenybės, tokios kaip Emma Watson .

  • Sprendimas : jei esate susipažinęs su jausmu, kad nenusipelnėte visų, ką turite, tuomet rekomenduojama sudaryti sąrašą 30 dalykų, kuriais didžiuojatės. Šis sąrašas jums primins apie pasirinktą kelią ir padės atpažinti savo reikšmingumą.

5. Streisando poveikis

12 sąmonės spąstų, kuriuos protingi žmonės gali apeiti

Ar prisimeni frazę „Negalvok apie baltą beždžionę?“ Bandymas išstumti mintį iš savo vaizduotės tik daro ją įkyresnę. 2003 m. Barbara Streisand bandė ištrinti aukščiau pavaizduotą savo namo nuotrauką, kuri buvo įkelta į internetą. Galų gale nuotrauka išpopuliarėjo taip, kad šis vardas buvo suteiktas atskirai – Streisand. Šis poveikis apibūdinamas tuo, kad žmonės linkę labiau domėtis draudžiamais dalykais.
Šis poveikis veikia ne tik informaciją internete, bet ir saldumynus, kurie atrodo skanesni, jei šiuo metu laikotės dietos.

  • Sprendimas: jei nustosite save varžyti ir pradėsite galvoti apie „baltąją beždžionę“, ši mintis nustos tokia įkyri. Minčių priėmimas ir sąmoningas pasirinkimas veikia geriau nei apribojimai.

4. IKEA efektas

12 sąmonės spąstų, kuriuos protingi žmonės gali apeiti

Mes esame linkę perdėti savo pačių pagamintų daiktų vertę, nepaisant jų kokybės. Eksperimentas parodė, kad žmonės, kurie susirinkusius IKEA spinta su savo rankas, vertinami labiau nei tie, kurie buvo paprašyta vertiname tą patį spinta, bet jau visiškai surinktas. Ir tai net ne tik dėl įdėtų pastangų. Ar prisimenate efektą „Nuoroda į visą“? Surinkta spintelė suteikia malonų išbaigtumo jausmą, kuris šiek tiek užtemdo žmogaus protą. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl rankdarbiai yra labai brangūs.

  • Sprendimas: Svarbu ir būtina vertinti rankų darbo daiktus, tačiau verta atsiminti, kad kitiems žmonėms daikto vertė gali būti mažesnė nei jo savininkui, ir tai yra visiškai normalu.

3. Iliuzinis tiesos poveikis

12 sąmonės spąstų, kuriuos protingi žmonės gali apeiti

Visa informacija atrodys teisinga, kai ją kelis kartus išgirsime. Štai mitas, kad stručiai slepia galvas smėlyje, atsirado ir įsišaknijo žmonių galvose. Kartojimas padaro informaciją tokią pažįstamą, kad mūsų smegenys išleidžia minimalų kiekį išteklių jos tvarkymui, ir mes galiausiai nustojame abejoti jos autentiškumu. Tikslus metodas, kuriuo rinkodaros specialistai naudojasi tų pačių skelbimų šūkių kartojimu, verčia mus jais tikėti.

  • Sprendimas: paprasta frazė „Pasitikėk, bet patikrink“ padės išvengti apgaudinėjimo ir nereikalingų pirkinių.

2. Teisingo pasaulio reiškinys

12 sąmonės spąstų, kuriuos protingi žmonės gali apeiti

Tikėjimas teisingu pasauliu iškreipia tai, kaip matote kitų žmonių sėkmes ir nesėkmes. Atlikdami eksperimentą, mokslininkai pastebėjo, kad žiūrovai, stebintys, kaip kito žmogaus procesas patiria elektros šoką, gana greitai perėjo iš empatijos į  kaltinimą aukai. Jie padarė išvadą, kad ekspertas nusipelnė šių kančių. Kodėl? Nes labai patogu patikėti, kad kiekvienas gyvenime gauna tuos dalykus, kurių nusipelno, o ne suvokti, kad pasaulyje nėra teisingumo. Tačiau tragedijos ne visada yra jų aukų kaltė.

  • Sprendimas: jei mūsų pasaulis nėra sąžiningas, vadinasi, jums gali nutikti kas nors? Taip. Taigi, užuot susikoncentravę į sąžiningumo klausimus, geriau išmokti reikiamas pamokas iš tos ar kitos situacijos.

1. Akcento efektas

12 sąmonės spąstų, kuriuos protingi žmonės gali apeiti

Ar kada atsitiko, kad pasijutęs kaip visų dėmesio centras, kai užsidedei kažką naujo? Ir jei jūs einate lauke su marškinėliais, tada manote, kad visa gatvė jus vadins neklystančiais. Tiesą sakant, žmonės linkę pervertinti kitų žmonių dėmesį į save . Mūsų veiksmai ir išvaizda nėra tokie reikšmingi, kaip mes manome. Šie dalykai nutinka todėl, kad mūsų protas patenka į spąstus, vadinamus „ Spotlight Effect “.

  • Sprendimas: nebijokite būti savimi ir išreikšti savo asmenybės. Praeiviai nėra tokie supratingi, nebandykite įtikti jiems visiems.
Visas svetainės turinys priklauso autoriams. Visos teisės apsaugotos. Mūsų tinklalapyje talpinami tik pramoginio pobūdžio straipsniai, surinkti iš visos planetos. Tinklalapio redakcija neatsako už duomenų tikslumą ir aktualumą. Kai kuriuose straipsniuose gali būti netikslių rekomendacijų ir patarimų, galinčių suklaidinti, todėl būtinai pasikonsultuokite su to profilio specialistu, prieš išbandydami.

Straipsniai, kurie jums patiks

9 įpročiai, dėl kurių žmogus gali tapti nevykėliu

admin

Lenkija užsidaro: neįleis užsieniečių, į Lietuvą – vieninteliu keliu, neaišku dėl keleivių tranzito

admin

8 dalykai, kurie padės tau atrodyti kaip karalienė

admin