Kategorija : Sveikata

Kiekvienas, kuriam kada nors buvo užkimšta nosis, sutiks, kad geriau atsikratyti šio jausmo kaip įmanoma greičiau. „Bright Side“ surinko keletą patarimų, kaip tai padaryti greitai, turint

Ką daryti, jei ant jūsų odos atsirado mėlynių be jokios priežasties? Kodėl taip nutinka ir ar turėtumėte jaudintis? Jei turite mėlynių, tai todėl, kad kapiliarai yra labai

Liūdna statistika byloja: gimdos kaklelio vėžys – antra dažniausia moterų piktybinė liga po krūties vėžio, kasmet Europoje nusinešanti apie 15 tūkst. gyvybių. Tai yra beveik

Jūsų kūnas turi būdą kalbėti su jumis ir svarbu atidžiai klausytis, ką jis jums bando pasakyti. Būdai, kaip tai padaryti, būtų atkreipti dėmesį į ženklus, kuriuos

Nors moterys visame pasaulyje dešimtmečiais stengiasi numesti pilvo riebalus, tai vis dar yra viena sunkiausių užduočių, kai reikia susitvarkyti. Ir net jei jau susibendravote ir atradote

Jei kada nors jūsų kojose buvo keistų pojūčių, kad literatūra neleis jums miegoti naktį, laikas patikrinti, ar turite neramių kojų sindromą. Nepaisant to, kad jis labai

Kas nesvajoja turėti tobulą plokščią skrandį? Pilvo riebalai yra vienas atkaklus dalykas, kurį reikia atsikratyti net tiems, kurie valandas praleidžia prakaituodami sporto salėje. Pilvo nutukimas taip pat

Nors mes negalime numesti svorio tiesiog taikydami tam tikras vietas, labai įmanoma, kad juosmuo atrodytų plonesnis, o pilvas – plokštesnis. Yra keletas raumenų grupių, atsakingų už

Savo „Instagram“ paskyroje japonų svorio metimo specialistė Tamayo Arya pasidalino greita, tačiau efektyvia mankšta, kuri vos per kelias savaites gali paversti sustingusį pilvą plokščiu ir įtemptu skrandžiu. Triukas

Nėra nieko labiau varginančio, kaip leisti geriausius sekmadienius ir pastebėti, kaip ištiesti nugara ir pažastų riebalai. Paprastai per treniruotes apleidžiame nugarą ir pažastis, nes dažniausiai susitelkiame