straipsniai

Kaip socialiniai tinklai trukdo išsiskirti ir pradėti naują gyvenimą

Socialiniai tinklai gali sutrukdyti žmogui galutinai užbaigti netinkamus santykius su partneriu. Jeigu anksčiau vienas žmogus, pasakęs kitam „Viso gero“, galėjo pradingti visam laikui, tai dabar toks dalykas jau beveik neįmanomas.

„Po išsiskyrimo vienas iš buvusių partnerių (ar abu) toliau lankosi kito socialinių tinklų puslapiuose. Kai kurie ne tik užsuka, bet net apsigyvena juose. Tada socialinis tinklas tampa panašus į juodąją dėmę, kuri suryja didžiąją gyvenimo dalį ir pamestojo žmogaus laiko“, – aiškina psichologas Konstantinas Karakuša.

Bet koks išsiskyrimas vienaip ar kitaip lydimas praradimo jausmo. Jeigu jūs kurį laiką buvote kartu su kitu žmogumi, turite bendrą istoriją, buvote pripratę prie „išrinktojo“ ar „išrinktosios“, tai santykių nutrūkimo atveju (net jeigu išsiskyrimo iniciatoriumi buvote jūs) neišvengiamai patirsite skausmą, apgailestavimus, liūdesį ir ilgesį. Visi tie jausmai lydi netektį. O čia žmogus išgyvena jam svarbaus ryšio praradimą.

Kažkuo santykių nutrūkimas būna panašus į mirtį. Kai artimu tapęs žmogus išeina iš jūsų gyvenimo, jūs neišvengiamai patiriate vidinę tuštumą. Juk su tuo žmogumi jus daug kas siejo: įvykiai, planai, veiksmai, jausmai, mintys.

Kaip kadaise teigė Freudas, liūdesys ir skausmas, kuriuos žmogus išgyvena po kito praradimo yra savotiškas vidinis darbas, nukreiptas energijai nuo reikšmingo objekto atskirti ir pamažu paskirstyti jai kitiems dalykams.

Kas įvyksta, kai žmogus toliau gyvena mylimojo puslapyje po išsiskyrimo? Jeigu pasinaudosime Freudo metafora, tai energija, kuri buvo nukreipta į partnerį, neatsiskiria nuo jo arba labai sunkiai atsiskiria.

Padėtis gali būti dar blogesnė. Kai žmogaus nėra šalia, mes būname linkę apdovanoti jį idealiomis savybėmis. Mes fantazuojame apie gerus dalykus, prisimename tik geriausius momentus iš bendro gyvenimo. Todėl „gyvenimas“ buvusio partnerio socialinių tinklų puslapyje gali būti pavojingas ir grėsti įstrigimu savo fantazijose. Tikriausiai nė neverta užsiminti, kad toks įstrigimas fantazijose trukdo žmogui matyti realų pasaulį su realiais žmonėmis (kartais ir ne visai puikiais). Žinoma, visi, kuriuos jis sutiks realybėje nebus nė mažojo pirštelio verti tariamai idealaus buvusiojo (ar buvusiosios).

„Tokią situaciją galima būtų palyginti su žaizdų gijimu. Tarkime, jūs įsipjovėte. Jeigu žaizdos neliesite, ji pamažu užgis. Po kurio laiko oda atsinaujins ir pjūvio vietoje liks mažas randelis. O kas bus, jeigu kasdien liesite žaizdą? Krapštysite ją, draskysite? Tikriausiai jums skaudės. Ir kur kas smarkiau nei tada, kai jos neliesite. Verta priminti, kad trukdyti žaizdai užgyti galima be galo ilgai. Nors ne visai. Be galo ilgai nepavyks. Reikia žiūrėti realistiškai. Jeigu jums dabar apie 20 metų, tai dar jums gali pavykti išlaikyti žaizdą tokioje būklėje apie 80 metų. Gerokai daugiau nepavyks. Nors… Nuoširdžiai linkiu jums ilgai gyventi. Pats nesiruošiu gyventi ilgiau kaip 100 metų“, – sako psichologas.

Facebook komentarai