straipsniai

KETURI VEIKSMINGI BŪDAI, KAIP SUMAŽINTI DIDELĘ KŪNO TEMPERATŪRĄ NAMUOSE

Keturi veiksmingi būdai, kaip sumažinti didelę kūno temperatūrą namuose!

Vienas iš peršalimo ar virusinės ligos simptomų yra karščiavimas. Sužinokite penkis efektyviausius kūno temperatūros mažinimo būdus:

1 . Gerkite daugiau skysčių. Kūno temperatūrai padidėjus kūnas dehidratuoja, todėl dar labiau padidina temperatūrą. Daug šilumos išskiriama per prakaitavimą ir šlapinimąsi. Gerkite daug mineralinio vandens, arbatos su medumi ir citriną bei vaisių gėrimus.

2 . Gerkite daug arbatos. Tai yra liepų arbata ir aviečių. 1 šaukštelis pasirinktos arbatos į vieną puodelį verdančio vandens ir palikite 5-10 minučių. Gerkite, kol vis dar šilta. Atsigulkite po šiltais apvalkalais ir pradėkite prakaituoti. Kuo daugiau prakaituosite, tuo daugiau temperatūros sumažės.

3 . Padarykite sau šaltus kompresus. Užpildykite plastikinius butelius vandeniu ir palikite juos šaldytuve maždaug valandą. Išimkite juos ir padėkite prie savo kūno. Ant kaktos uždėkite audeklą išmirkintą šaltu vandeniu.

4 . Išsimaudykite šiltame duše. Įjunkite šiltą vandenį ir pajusite naudingą poveikį.

Facebook komentarai